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有些人可能以為，胃口超級好，就不會發生脾虛情形。中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅昨日表示，其實胃口好不代表脾的運化好，只是代表很能吃，胃裝了很多食物，但是脾的運化功能卻很弱，無法將食物轉化為可以利用的能量，反而形成多餘的熱量，中醫說「胃強脾弱」，就是這個道理所在。倘若又是選擇高熱量油炸食物，這些無法被運化的痰濁之物堆積起來，就會形成身體贅肉。脾位於人體中焦，很多人肥胖都是由肚子變大開始，一開始是鬆鬆軟軟，後來就變成結實的大腹便便。彭醫師指出，脾虛還會進一步造成腎虛，腎為先天之本，脾為後天之本，脾的氣血生化不足就會影響腎氣，當人體氣血不足可能發生喝水變胖的情形；臨床上，很多肥胖體質屬於脾虛溼阻，這種體質的人明明吃不多，甚至比一般人食量還要小，卻感覺喝個水都會變胖。其實是因為應該代謝出去的水分停留體內，所以才會顯得肥胖，建議病患三餐正常飲食，加上服用健脾去溼的中藥材，最好平常再增加運動量，只要堅持下去持之以恆，久而久之體重自然往下降。值得一提的是，身材肥胖是脂肪肝常見原因，中醫針對脂肪肝會從肝膽溼熱著手。中醫認為，溼性纏綿，肝膽經的溼熱不是短期可以去除。由於溼熱膠著，如油入麵難分難解，中醫降肝膽溼熱多用苦寒的中藥材，但是不能長期服用，若是長期使用也會損傷脾的陽氣。保健方面適合準備玫瑰山楂甘草湯，材料：玫瑰3錢、山楂2錢、甘草1錢。做法：將所有材料泡水洗淨、放入鍋中，加入三百毫升冷開水，大火煮滾後去除藥渣，大吃大喝後服用一帖輔助排油降脂。